Panqueques de platanos

Es el caso comun de a veces tener mas platanos en su posesion, sea demasiados plátanos o plátanos viejos, blandos y pardos. ¡Mientras que no se ven muy deliciosos, plátanos sobremadurados se pueden usar en una variedad de recetas! Los plátanos sobremadurados tienen más antioxidantes (que estimulan su sistema inmunológico) y más azúcar (que hacen un excelente suplemento para los azúcares procesadores). ¡Estas nuevas formas para utilizar Comidas que en el sin embargo Siete en muy bien condición, no solo le dan nuevas recetas, pero también¡Reduzca los desechos alimenticios! panqueques de Los plátanos son una manera fácil y deliciosa de usar sus plátanos sobremadurados.

 

 

Necesitara:

  • 4 plátanos
  • 2-4 huevos
  • ¼ tazas de harina
  • ½ cucharitas con levadura en polvo
  • ½ cucharitas de sal
  • (opcional) canela, nuez moscada y/o vainilla para el sabor

Machaque los plátanos con un tenedor (está bien para Si se queda algunos pedazos de plátano). Agregue el huevo, la harina, la levadura en polvo, la sal y adiciones de sabor. mezclar bien.

Ponga mantequilla o aceite a una sartén a fuego medio. Una vez calentado, agrega ¼ de taza a la sartén. Cocine el panqueque por tres minutos o más para que se cocine bien.

¡Agrege con fruta, jarabe, miel, o lo que prefieres! ¡Disfrútalo!